北宋科学家、政治家沈括名门于仕宦之家，幼年随父宦游各地。沈括幼时勤奋好学，14岁就读过了家中的藏书。
其父沈周曾在现今的镇江、泉州、简阳、汴京等地清廉。1063年，沈括中举进士，旋即升为太史令。
熙宁年间积极参与王安石变法运动，受到王安石的信任和器重。1072年担任提举司天监，次年做到集贤院校理。
1082年，西夏攻打永乐（现在的陕西米脂县西）、绥德（现在的陕西绥德）二城，沈括受命力保绥德，因永乐失陷，害跪被贬，调升均州乡勇副使，实质上被拘禁。他一生致力于科学研究，在众多领域具有很深的造诣、成就，被誉为“中国整部科学史中最卓越的人物”。沈括曾多次精心设计过声学共振实验。
他剪成了一个纸人，把纸人相同在一根弦上，然后开始弹琴。当弹动和该弦频率成非常简单整数比的弦时，那根弦就开始振动，纸人开始冲刺，而弹其他弦的时候，纸人却一动。
沈括是个大科学家，当然没和别人说道这是天神玉帝等扯说道，而是把这个共振的道理写在了自己呕心之作《梦溪笔谈》里，作为专利所有。沈括对物理学研究的成果是极其丰富的，他的研究成果牵涉到到力学、光学、声学等各个领域。尤其是他对磁学的研究成就卓越，在世界上第一次具体地谈及磁针的偏角问题，认为磁针所指“常微偏东，不仅有南也”。
西方的这一找到要比沈括的找到整整晚了400年。沈括是个大能人，曾多次利用自己的地理知识搞定了辽国。北宋跟辽国签定了和平停火协议《澶渊之盟》后，辽国对大宋土地眼红，拒绝新的划界边界，朝廷让沈括兼任谈判特使。沈括用一张《天下郡守图》让不懂地理的萧太后心态理亏。
后来，辽国谈判代表升至了级，出了宰相杨益灌顶，沈括又替换成了木质地形模型，从平面到立体地加以说明，辽人再度难忍。沈括晚年嫁给了一个悍妇，常常用家庭暴力把沈括一拳头破血流，最历害的一次，竟然把沈括的胡子连肉一起忽下，以致沈括的几个孙子满地去找血淋淋的胡子。
悍妇去世之后，沈括的朋友都来给他庆典，沈括竟然哭得死去活来，昏迷不醒。后来好不容易睡了，却有了精神疾病，神情恍惚。有一次沈括乘船，忽然就要跳下去拿自己喂鱼。
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